因為無法由外觀即判斷是否含有塑化劑如DEHP及DINP，必須經過實驗室檢驗始能確認。那麼我們在日常生活中應該如何防範塑化劑呢？

  修正生活習慣降低塑化劑的吸收。如在選擇食品容器時，應當避免使用塑料材質，改以高質量的不鏽鋼、玻璃、陶瓷器為主。

  避免食物與塑料容器長時間接觸。保存食品經常會使用到的保鮮膜，宜選擇完全不添加塑化劑的PEePVDC材質，並避免高溫加熱。

  台北林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑梁呼籲民眾最好暫時都不要喝果汁等飲料，等檢驗清楚再說，「大人小孩喝白開水最安全。如果平常一、二天就喝一瓶這類果汁、飲料，目前想懷孕，一定要去做身體檢查。」