斐济共和国外交部长驾临深圳!
2023-07-07联合国人居署青年创新创业奖暨世界城市青年大会,等你来约
2023-07-07当你感觉到不快乐、痛苦、心发疼、愤怒、悲伤、抱怨……这时候,你就是在演戏,你的小我在演戏。这些,都是小我喜欢演的戏。
是的,在演戏。
除了喜悦,所有的情绪,都是幻觉,都是小我在演戏。
我们的小我,就是一个戏子。
当你认同了小我,当你在演戏,小我便得到了滋养。
是的,你可以演戏,但你必须保持觉知的演戏,你必须知道,你的小我正在演戏。
你不必认同那个小我,因为你根本不是那个小我。
你可以看着小我在演戏,你可以看着他那么投入地在演戏。同时,对自己说“噢,小我在演戏”。
可以给到小我那份允许,看着他开始演,看着他正在演,看着他如此投入地演,着看着他演完……
让一切来,让一切走。
云飘来了,云飘走了。云飘来了,云化成雨了。云飘来了,云散开了……
允许一切的发生,看着它。如是,而已。如是,即可。
不必抗争,抗争只会给你一份反作用力,让小我更有力量。
如是。让一切来,让一切走。它来,你不必惊喜,他走,你不必悲伤。
我们,只是那个“看”。
我们,只是那份觉知。
戏照常演,“看”始终在。
如是。
是。