一直都很想寫一篇文章，關於如何面對別人對自己的誇獎。因為我經常發現身邊的人在面對別人誇獎自己時表現得不悅納甚至會抗拒。每當這個時候，我內心總是替被贊者惋惜。因為別人在誇獎我們時，如果我們能用正確的方式回應，是增加正能量及自我價值感的大好時機，是讓我們生命更加綻放和美麗的時機。說得誇張一點，別人的贊美有如雨露般滋潤著我們的生命，同時讓我們看到並覺知到自己的美好，前提是你足夠敞開和接納，才可以收到這些珍貴的生命禮物。
之所以有資格分享這些話題，是因為經常不小心被身邊的人譽為正能量典範，而這些正能量和我平時正確地回應別人的誇獎從而不斷積累正能量有著一定程度關係。
先來聊一聊為甚麼有的人在面對別人對自己的認可及贊賞時會抗拒。舉個例子，比如有個人拿著一件衣服，來問你：「這件衣服是你的嗎？」，如果這件衣服確實是你的，你就會說「是的，這是我的衣服」，於是你很高興地接過來了。如果這件衣服你覺得不是你的，你覺得自己見都沒見過，你會說「噢，不，這件衣服不是我的，我根本就不認識它，沒見過它，它不可能是我的，我不能要」，你會抗拒，不接受。同樣的道理，當別人誇獎你時，如果你認為那個特質是屬於你的，你會非常悅納地接受這本來就屬於你的東西，並再次確認這特質是屬於你的，更加重復增加自己的價值感。如果你本身價值感就偏低，完全不認為自己具備那樣的美好特質，當然會不悅納，會抗拒，這樣，那種特質就離你更遠了，你的價值感不會借此機會得到提升和增加。
那麼，如何在你不認為這些誇獎的內容或特質應該屬於你自己的情況下，讓自己借此機會得到成長和提升呢？首先要從信念上做出調整。我經常和朋友們分享的一點就是：其實我們原本就擁有那些美好的特質，我們每個人心中本就圓滿俱足，我們本來就有，真的本來就有，只是你還處在「不知道自己知道」的階段，所以以為自己沒有。現在，我邀請你來到「知道自己知道」的階段……
下面再來談談如何回應別人的誇獎。在聊這個話題之前，我想先描述一下我自己是如何回應別人的誇獎的。一般情況下，別人在誇獎我時，我會非常欣喜的悅納，與眾不同的是：我不僅悅納，還會重復以確認，不僅重復，還會再添加和確認……有一次，我回家，在電梯上遇到一個以前的同事，他看我狀態不錯，就誇獎了我幾句，我悅納了，重復了，又添加了……後來，發現他無語了……臨下電梯，留下一句「Tracy，以後我都不敢誇你了……」
我不在乎別人說我臉皮厚，不斷增加正能量才是我的重要目標。我最愛看的一本書是渡邊淳一的《鈍感力》，說好聽點是鈍感力，說直白點就是「厚臉皮」。我在《效傲職場》的課堂上經常說的一句雷人的話就是「樹不要皮，必死無疑；人不要皮，天下無敵」。一個人，在職場上必須增加鈍感力，這樣才可以更加有利於職場溝通及人際關係的融洽。
我還有一個絕招，是自己誇自己！有一次，我請人力資源專家吳建國來公司講《非人力資源經理的人力資源管理》的課，在課堂上，每次我自己回答完一個互動提問後，就馬上拼命為自己鼓掌！老師後來由奇怪改為理解，他說「我發現左老師非常擅於自我鼓勵！我終於知道為甚麼了，我發現你們公司的人都太悶騷了，不愛誇獎人，左老師也只能自己給自己補充正能量了。」管誰來補充，自己補充也無防，誰也沒規定自己不能誇自己呀！只要增加正能量就行呀！
當然，對於以上這些純屬我個人的秘訣不見得適用於任何人，下面說一種比較大眾化的適合各種類型人員的秘密方法。就是我的師父林纓老師教我們的「吸氣大法」！每當別人誇獎我們的時候，馬上進行深呼吸，在吸氣過程中，狠狠地收下這個禮物！讓這個禮物隨著你的吸氣接納、保存在你身體的每一個細胞里！這也是我在NLP高級執行師課程中學習的方法。此法非常有效，這個呼吸法也可應用於多個地方，哪怕走在路上，感覺空氣特別好，景色特別好，只要你感覺特別好時，就深呼吸，通過吸氣把這種美好感受存留在體內，這都將是你的正能量資源！
希望以上這篇文章，能給大家帶來一些啓發。看過這篇文章以後，以後再「遭遇」到別人的誇獎時，請記得深呼吸，收下那一份份美好的生命禮物，讓我們的生命更加燦爛和美好！不斷增加正向的資源，讓我們在職場上，在生活中，走得更輕鬆，更快樂。