我發現，很多人（包括孩子）（在中國，尤其是女性）的內在很容易有一個聲音，那個聲音就是「我不夠好，或，我做得不夠好」。這個聲音，降低了我們的價值感和生命能量。其實，這個聲音，根源往往不是來自於自己，大都來自於幼年時的父母或其他人，這個聲音，深深地扎根於我們的潛意識。?

要處理掉這個聲音，往往並不容易，因為它深植於我們的潛意識，不過，通過NLP技術、催眠技術及時間線療法相結合，讓這個內在聲音的清除變得可能。

之所以我們內在總是有那麼多不夠好的聲音，很大一種可能是，在我們小時候，我們得到的愛大都是有條件的愛，比如說：你夠乖我才愛你，你成績好我才愛你，在別人面前有禮貌給我掙臉我才愛你……甚至，愛成了一種條件。所以，前天我對一位寶寶說：老師不會因為你不遵守規則而不愛你，老師也不會因為你遵守了規則而更愛你。愛，不會因為這些外在的條件而發生改變，因為，愛就在那裡，全然地在那裡，不增不減地在那裡，不可能更多，也不可能更少，只是愛，沒有與任何東西相關的愛，只有愛。

我想對你說：親愛的小孩，他們怎能說你，說你不夠好，他們怎能說你，說你做得不夠好？你已經足夠足夠好，甚至好到已經沒有任何地方需要做得更好……

親愛的小孩，是誰，說你不夠好，是誰，說你做得不夠好？你已經足夠足夠好，甚至好到已經沒有任何地方需要做得更好。